Rückenfit

Wann
Mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr (Kurssystem 2x Jahr)

Wo
Turnhalle Stein

Angebot
Kräftigungs- u. Koordinationsübungen mit Hilfe von Hanteln, Pezzi-Bällen und Thera-Bändern.
Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung.

Nicht bei akuten Beschwerden.

 


Gruppenleiterin
Bettina Menger